15/09/2021 : Vous avez mal au dos vous aussi ?

17/09/21 : Item 1/7 : L’EAU

20/09/21 : Item 2/7 : LA DÉCONTRACTION

22/09/21 : Item 3/7 : LE RENFORCEMENT ABDOMINAL

25/09/21 : Item 4/7 : L’ASSOUPLISSEMENT DE HANCHES

29/09/21 : Item 5/7 : LES BERCEMENTS

05/10/21 : Item 6/7 : LE MASSAGE AU ROULEAU

11/10/21 : Item 7/7 : L’ÉTIREMENT FUKUTSUDZI